尊敬的家长朋友：

您好！冬至阳生，岁回律转。随着春节的临近，寒假也如期而至。在您的关心和支持下，本学期我校的各项工作即将画上圆满的句号。一学期以来，我们家校携手，师生同心，共同见证了孩子成长的点滴。感谢全体家长对我校工作的支持、配合和理解。在此对您致以真诚的谢意！

为使您的孩子能度过一个愉快而充实的寒假,学校对孩子的假期学习和生活做出了一些安排和要求，也将寒假注意事项及下学期开学的有关安排告知与您，期望您给予积极配合。

寒假放假及开学时间安排

七、八年级：2025年1月12日放假，2025年2月23日报到，2月24日上课。

九年级：2025年1月18日放假，2025年2月16日报到，2月17日上课。

需要家长配合

做一名学习辅导员,安排好孩子的文化知识学习

寒假期间,请您鼓励孩子认真完成老师布置的寒假作业,培养孩子的自学能力。同时，也希望您营造“书香家庭”，鼓励孩子多读书、读好书，让文学滋养心灵,用书籍打开走向世界的大门。

做一名情感陪聊员,多与孩子谈谈心、建立平等关系

家长的爱是孩子成长必不可少的精神营养,寒假也是拉近亲子关系的黄金时间,交谈不仅能够满足孩子成长的心灵渴求,也能够给予孩子们分享内心世界的机会，让我们更多地了解孩子，更好地关心孩子的成长。谈心时,请您一定要放下手里的活,态度诚恳,认真倾听，心平气和,平等交流。如果孩子不小心犯了错,可以一起分析原因，总结经验教训;另外对孩子在克服困难中所做的努力要欣赏和肯定,给予鼓励。

做一名运动教练员，带着孩子开展爬山、打球、跑步等活动

寒假里,多带孩子参加一些户外运动、娱乐项目，一起爬山、打球、跑步,不仅拉近亲子关系、增长见闻,还有助于锻炼意志、激励个人成长、增强自信心，最重要的是，多运动可以增强我们自身的免疫力!

做一名网络督查员，监督孩子“绿色上网”

网络只是我们日常工作、学习、生活的工具,要合理地使用它才会给我们带来帮助。建议孩子上网时,家长陪在身边,对孩子的上网时间、上网内容进行指导和监督,教会孩子文明上网、健康上网,绝不能沉溺于网络游戏。监督孩子合理使用手机，不要沉迷刷视频、打游戏，预防近视。

做一名安全监管员，关注孩子的行踪,确保其平安

寒假也是家长对孩子一次很好的自我保护教育的机会。请您一定要常关注孩子的行踪,对孩子多提醒,多讲一些安全知识。

1.用电消防安全

不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，指导孩子正确、规范使用电器，在家不乱摸电线、插座，电器用后要完全切断电源。教育孩子不要随意玩弄火柴、打火机、蜡烛等引火物，增强防火意识，懂得防火、灭火和逃生知识。遇有火情，迅速逃离火场，及时拨打“119”火警电话。

2.居家生活安全

教会孩子学会自我保护，不随便与陌生人搭讪，陌生人敲门时不要开门，教育孩子养成进出家门随手关门的好习惯。冬季碳火取暖要注意通风换气，要保持烟道畅通不漏气，安装换气设施，防止一氧化碳中毒，教育孩子不要随意拨弄燃气具开关和划火点灶，防止发生意外。

3.外出交通安全

遵照交通标识、标线和信号指示，做到“一慢二看三通过”。横穿公路要走斑马线(人行横道)，不得随意横穿、突然跑动，不逆行。不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。“禁止未满12周岁的学生骑自行车上路、禁止未满16周岁学生骑电动车或摩托车上路。”遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤，不乘坐无牌、无证车辆。乘坐私家车下车时，尽量选择右侧下车，开门前要充分瞭望好，在确保后方没车、没人时再开门下车，严防“开门杀”。

4.饮食卫生安全

自觉养成良好的个人卫生习惯，不买、不食腐烂变质、污秽不洁、过保质期、标识不全或“三无”的食品。预防食物中毒，尽量减少在外就餐。勤洗手，不暴饮暴食，保证充足睡眠，养成良好的卫生习惯，积极参加体育锻炼，增强体质，预防传染病的侵袭。

5.防寒防溺水安全

冬季天气寒冷，提醒学生大风降温、降雪等恶劣天气，要穿厚、穿暖，出门戴口罩、帽子、手套等防寒用品。注意防滑，禁止在结冰的路边上滑冰，以防摔伤事故发生。不要到河边、水库、水井等危险的地方玩耍、滑冰等，以防冰层破裂，造成冬季溺水事故发生，家长要加强防溺水教育。提醒教育孩子不要单独或与朋友结伴私自到水边玩耍。当同伴发生溺水事故后，不要贸然施救，应迅速呼救火向成年人求助，正确地寻求救援的方法，杜绝盲目救援造成更大伤亡。

7.电信网络安全

文明上网，教育孩子上网或看电视要有节制，不迷恋网络游戏。引导孩子文明上网，坚决拒绝不健康网站;远离游戏机室、网吧等场所。防范电信诈骗。网络诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，请各位家长和孩子牢记"三不一多"即:未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实，防范网络欺凌。警惕网络交友，不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面。

8.防震逃生安全

近期全球地震频频发生，要及时增强孩子安全意识，普及防震减灾知识、提高逃生避险、自救互救等技能。

（1）如果发生地震，要立刻蹲下，寻找掩护并抓牢，利用写字台、桌子、长凳下的空间，或身子紧贴内部承重墙作为掩护，双手抓牢固定物体，远离可能坠落的物体。

（2）在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间，切勿使用电梯逃生。

（3）如果地震发生时人在室外，应待在原地不要动，远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。

（4）如果不幸被困在废墟下，不要点火柴，不要向周围移动，用手帕或布遮住口部，敲击管道或吹哨子以便被救援人员发现。

做一名卫生监督员，科学防流感

1.做好个人防护

冬季寒冷.流感来袭。应更加重视个人防护，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。 注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。

2.增强自身免疫

目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。合理安排营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性。科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。

3.传染病的防护

教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤通风，避免让孩子前往人群拥挤、通风不畅的公共的场所，避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人。如发现流感症状，应立即到正规医院就诊，以便做到对传染病的早发现、早诊断、早治疗等。

做一名文化宣传员，让孩子了解中华优秀传统文化

1.传承传统美德。教育孩子懂得问候礼仪、餐桌礼仪、行走礼仪、待客礼仪等，做懂礼貌、受欢迎的人；教育孩子不随地吐痰、不乱扔垃圾，爱护公共设施、做一个公德高尚的人；引导孩子孝敬父母、尊老爱幼，主动承担力所能及的家务劳动，做一个知感恩能担当的人。

2.体验传统文化。结合春节、元宵节，鼓励孩子制作节日小报、收集对联、走亲访友、参与庆祝活动，了解和感受我国传统文化的魅力。

亲爱的家长，在您的悉心教育与陪伴下，孩子定能度过一个安全、充实且富有意义的寒假，以饱满的精神状态迎接新学期的到来。愿新的一年里，您和家人幸福安康、万事顺意，孩子们茁壮成长、学业进步！

昆明理工大学附属中学

2025年1月11日